Siapa sih yang tidak pernah terkena penyakit ini,mulai dari kalangan anak anak ,remaja bahkan orang dewasa pun pernah terkena penyakit ini.(malas bukan penyakit namun hanya istilah yang saya gunakan didalam artikel ini @kata kiasan).memang enak rasa nya bermalas malasan namun bermalas malasan secara berlebihan pun akan berdampak buruk lho untuk kehidupan anda.
Bukan hanya anda namun saya juga
mengalami kendala seperi penyakit malas ini,kenapa tidak? Sebagai seorang
penulis artikel sangat di butuhkan konsentrasi
lebih dan fokus pada saat menulis dan
menuangkan ide-ide saya di tulisan atau seni karya tulis yang saya tekuni
ini.dan tidak menutup kemungkinan akan timbul rasa jenuh,malas,serta bosan
tentu nya.oleh sebab itu saya akan berbagi
tips-tips ampuh untuk mengatasi hal-hal seperti ini (penyakit malas)(baca juga : Efek negative dari ngeblog yang perlu di ketahui)
Nah pada kesempatan ini saya akan memberikan beberapa kiat atau tips agar terhindar dari penyakit
malas.ada pun kiat-kiat nya adalah sebagai berikut ini:
1.selalu sibukan diri anda dengan beberapa kegiatan baik di dalam
atau di luar rumah bisa juga melakukan kegiatan berolah raga rutin atau bermain
ke rumah teman atau pun bertandang ke rumah sanak keluarga.(baca juga : Larangan dan kewajiban bagi seorang publisher)
2.hindari jam tidur yang terlalu larut,pada kasus ini penderita
dengan gejala insonia atau gejala penyakit tidak bisa tidur di waktu malam
hari.akan berdampak pada kesehatan tubuh anda.gejala yang awam di temui adalah
sering sakit atau pegal pegal di saat baru bangun dari tidur.
3.lakukan interaksi outdor atau indor terhadap lingkungan
sekitar.agar terhindar dari rasa jenuh,atau juga anda dapat melakukan kegiatan
berkaraoke ria agar dapat menghindari kejenuhan.
4.istrahatkan tubuh anda sejenak dengan cara membaca beberapa buku
atau arikel dari internet yang tentu nya bermanfaat dan baik untuk anda.dengan
cara ini tubuh anda akan terileksasi kenapa? Karena dengan kita membaca buku
atau artikel organ tubuh yang paling berperan dalam aksi ini adalah mata dan
otak.dengan membaca buku atau artikel disitus situs di internet akan menyibukan
diri anda serta dapat menekan sifat
malas.(baca juga : apakah pak SBY main bloger juga)
5.hindari makan terlalu banyak atau berlebihan,jika anda makan
terlalu banyak maka tubuh anda akan memproses pembakaran kalori di dalam tubuh
dan mengubah kalori menjadi energi dan
pasti nya akan menimbulkan perasaan lelah dan mengantuk.tips ampuh untuk
mengatasi hal seperti ini adalah makan lah secukup nya dan berhenti sebelum
terasa kenyang.